Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 12. februar 2020 |
   |
 |
Gröt hela jävla dagen med havremjölk |
Tror jag ätit tre portioner gröt idag för att jag varit så seg och sen gått och lagt mig, så vaknat och ätit gröt igen. Sinnessjukt.
 |
bcaa aminopro och rödbetsjuice beat it |
ingen kommentarer
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
140 kcalKalorier |  |
887Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
103 kcalKalorier | |
650Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
154 kcalKalorier | |
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier | |
198Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 709 kcal
