Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
mandag 18. mai 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frukost innan träning: Paprika och ost med majonäs
Lunch efter träning: Smoothie med blåbär, babyspenat och kokosmjölk.
Lättare Middag: lite stekt potatis med lök
191
Ernæringsnotat, Uspesifisert
ingen kommentarer
Time
00:30:00Tid (min.sek)
Kcal
281 kcalKalorier
Score
1774Punkt
Sittande, nivå 8-9
Lagt til 329 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:30:00Tid (min.sek)
Kcal
309 kcalKalorier
Score
1951Punkt

Utfordre aktiviteter

Crosstrainer
Nivå 5-9
Lagt til 329 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Punkt
Nivå 8
Lagt til 329 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Punkt

Utfordre aktiviteter

Skidmaskin
Nivå 8
Lagt til 329 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Nystart!
Jag har varit uppe med tuppen och tog mig till gymmet nu på morgonen. Visst kändes det i kroppen under träningen, flåset var rätt påtagligt men jag antar att det är som det ska. Lowcarb är startat sen två dagar tillbaka igen och jag ser framemot veckan. Nu hoppas jag bara att jobbet inte tar de sista krafterna av mig när jag snart börjar arbetspasset. Jag vill nämligen köra yogan ikväll, jag längtar faktiskt. En känsla jag inte känt på länge.
Lagt til 329 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 682 kcal