Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 20. mai 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: jordnötter och jordnötsbar
Lunch efter styrketräning: ett äpple, ost och majonäs
Middag: köttfärslimpa, sås och coleslaw
Lunch efter styrketräning: ett äpple, ost och majonäs
Middag: köttfärslimpa, sås och coleslaw
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
157 kcalKalorier |  |
992Punkt |
| Benpress, hantlar 6 kg, benlyft, lårträning och rotary torso. Avslutades med rodd. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 157 kcal
