Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 5. juni 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: äggröra med ost, räkor och persilja.
Middag: Tonfisksallad med majonäs
Middag: Tonfisksallad med majonäs
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
126 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Morgon, 3d-core | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
346 kcalKalorier | |
2184Punkt |
| Mjuk | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
154 kcalKalorier | |
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
140 kcalKalorier | |
887Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier | |
198Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 889 kcal
