Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 1. juli 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Minimozzarella
Lunch: Whey proteindryck
Middag: Äggröra på 2 ägg, 3 köttfärsbiffar
Kvällsmat: Köttfärsbiffar, fetaost, babyspenat
Lunch: Whey proteindryck
Middag: Äggröra på 2 ägg, 3 köttfärsbiffar
Kvällsmat: Köttfärsbiffar, fetaost, babyspenat
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
4.80 km/hHastighet | |
12:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
150 kcalKalorier |  |
950Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 150 kcal
