Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 6. juli 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Äggröra
Mellanmål: Gravad lax och majonäs
Middag: Bacon med rödkål, smör och fetaost
Kvällsmat: lite stekt potatis
Mellanmål: Gravad lax och majonäs
Middag: Bacon med rödkål, smör och fetaost
Kvällsmat: lite stekt potatis
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
46 kcalKalorier |  |
295Punkt |
| Uppvärmning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
595Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 186 kcal
