Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
søndag 4. oktober 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Nystart LCHF
Frukost: Äggröra med lite grädde och pesto
Middag: en kycklingburgare, zuccinhi-ris och riven ost
Kvällsmat: räkor i persilja med riven ost
Övrigt: Vatten, kaffe och te
Time
00:10:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
63 kcalKalorier
Score
397Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 308 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 308 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Omstart
Inga ursäkter längre? Jag vet inte, tar en dag i taget och testade på en kvarts träning hemma bara för att känna formen. Det blev bra med mjölksyra i ben och armar, så då är det som det ska. Sen har jag knappt haft cravings idag tack vare lchf-kosten. Det känns bra. Imorgon är planen att jag ska åka in till gymmet. Men jag kommer börja väldigt försiktigt.
Lagt til 308 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 109 kcal