Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 6. oktober 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: kokosghurt och en avokado
Lunch: Turkisk yoghurt med hasselnötter
Lunch: Turkisk yoghurt med hasselnötter
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
120 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| Morgonpromenad till gymmet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
46 kcalKalorier | |
295Punkt |
| Uppvärmning morgon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Morgon, helkropp | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 260 kcal
