Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 28. november 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Blåbär och paranötter
Lunch: Tofu med portobellasvamp, 1/2 avokado
Lunch: Tofu med portobellasvamp, 1/2 avokado
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
187 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| 10 min uppvärmning 10 min nedvarvning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
591Punkt |
| 5 min liggande 5 min climbs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Stående blandat med sittande rodd | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 406 kcal
