Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 17. mars 2021 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: ost och majonäs
Lunch: Haloumi och kyckling
Middag: Champinjoner och purjolök i grädde med riven ost
Lunch: Haloumi och kyckling
Middag: Champinjoner och purjolök i grädde med riven ost
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
198Punkt |
| Swings, lunchträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Punkt |
| Lunchträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Punkt |
| Kväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Kväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
295Punkt |
| Kväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 510 kcal
