Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| søndag 2. mai 2021 |
   |
 |
Frukost |
minimorötter och majonäs
|
Mellanmål |
ost, majonäs, jordgubbar
|
Middag |
Kyckling med morot, blomkål och broccoli
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
283 kcalKalorier |  |
1478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
249 kcalKalorier | |
1300Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
56 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Ben, maskiner | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
198Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Kväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 1081 kcal
