Marika Russberg, 41år, Sverige
Äggröra på 2 ägg med creme fraiche
Fläskfärs med svamp och minimorötter
Äggröra på 2 ägg, riven ost och creme fraiche
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
170 kcalKalorier |
|
886Punkt |
|
Förmiddag: 5 min hantlar 4kg, 5 min kettlebell 4 kg, 5 min benlyft, liggande. |
 0 0 |
Lagt til 276 uker siden |
|
|
00:25:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
182 kcalKalorier |
|
950Punkt |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Lagt til 276 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
113 kcalKalorier |
|
591Punkt |
|
Uppvärmning, kväll |
0
0
|
Lagt til 276 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
152 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
Kväll |
0
0
|
Lagt til 276 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
56 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Nedvarvning, kväll. |
0
0
|
Lagt til 276 uker siden |
|
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 673 kcal
Treningsdagbok
