Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
mandag 31. mai 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Valnötter
191
Lunch
Babyspenat och fetaost
191
Middag
Räkor, majonäs, sockerärtor och selleri
191
Mellanmål
hallon med kesella
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
114 kcalKalorier
Score
595Punkt
Förmiddag
Lagt til 273 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
133 kcalKalorier
Score
696Punkt
Förmiddag, mjuka rörelser och stretching
Lagt til 273 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
114 kcalKalorier
Score
595Punkt
10 min biceps, 5 min triceps
Lagt til 273 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
170 kcalKalorier
Score
886Punkt
10 min sittande rodd och stående biceps curl, 5 min booty builder
Lagt til 273 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:25:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
190 kcalKalorier
Score
992Punkt
Kväll
Lagt til 273 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Status Förmiddag
Illamående och lätt yrsel, tror jag har abstinens pga ingen antidepp. KUL! =(
Lagt til 273 uker siden
25
Status Kväll
Trött, irriterad, illamående, svettig, klåda över hela kroppen, så mår jag lite bra i någon minut och sen sämre igen... you named it....Fy fan för att dra ner på anti-depp. Vilket jävla gift! Men jag vill verkligen sluta för viktens skull, ja för hela mitt måendes skull, men vi får väl se hur det går. Träningen som sådan har väl egentligen känts ok, men ja, inte fan mår man bra just nu.
Lagt til 273 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 721 kcal