Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| torsdag 12. august 2021 |
   |
 |
Frunch |
Tidig lunch: köttfärs, krossad tomat, morötter och selleri
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |  |
1521Punkt |
| Längre morgonpromenad, men lugnt tempo. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Punkt |
| 4kg & 6kg, förmiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
340 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| Eftermiddag, kvix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 746 kcal
