Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 2. november 2021 |
   |
 |
Frukost |
Kokosghurt och hasselnötter
|
Lunch |
Tofu med zucchini, gräslök, avokado och sesamfrön.
 |
Kvällsmål |
Smoothie på avokado, mandelmjölk, hallon och babyspenat
|
Sen middag |
Burgare med purjolök, sallad, majonäs och grönsaksröra
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
228 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| Kväll, biceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Inte mycket uträttat |
Dålig dag. Tränat för lite, ätit för mycket. Känner mig arg och frustrerad på mig själv.
 0 0 |
Lagt til 251 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 228 kcal
