Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
mandag 15. november 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Äggröra på 2 ägg
191
Lunch
Bacon och ägg
146
Övrigt
Bcaa-dryck under träning
146
Mellanmål innan träning på kvällen
Ost och majonäs
191
Sen middag
sallad med fetaost, dressing och parmesan.
Time
00:25:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
190 kcalKalorier
Score
992Punkt
Eftermiddag, biceps
Lagt til 249 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Status Eftermiddag
Vad seg jag känt mig hela dagen! Körde lite hantlar och kämpade på men formen är sådär usel igen att jag bara vill gråta. Min stora utmaning i livet är inte att påbörja en livsstilsförändring, det är att hålla fast vid planen och aldrig ge upp. Vad ska jag ha för morötter egentligen när inte så mycket hinner hända med vikten? Jag tycker helgerna är klart svårast. Mitt sockerberoende är en jäkla demon dessutom och även om jag tränat lite den här månaden har jag hunnit förstöra så mycket ändå. Hur kommer jag vidare? Yoga? Meditation? Jesus? ....Ingen aning, ska verkligen försöka kämpa iallafall.
Lagt til 249 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 190 kcal