Marika_Russberg
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Frukost |
Äggröra på 2 ägg
| Lunch |
Bacon och ägg
| Övrigt |
Bcaa-dryck under träning
| Mellanmål innan träning på kvällen |
Ost och majonäs
| Sen middag |
sallad med fetaost, dressing och parmesan.
![]() |
00:25:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
190 kcalKalorier | ![]() |
992Punkt |
| Eftermiddag, biceps | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Status Eftermiddag |
Vad seg jag känt mig hela dagen! Körde lite hantlar och kämpade på men formen är sådär usel igen att jag bara vill gråta. Min stora utmaning i livet är inte att påbörja en livsstilsförändring, det är att hålla fast vid planen och aldrig ge upp. Vad ska jag ha för morötter egentligen när inte så mycket hinner hända med vikten? Jag tycker helgerna är klart svårast. Mitt sockerberoende är en jäkla demon dessutom och även om jag tränat lite den här månaden har jag hunnit förstöra så mycket ändå. Hur kommer jag vidare? Yoga? Meditation? Jesus? ....Ingen aning, ska verkligen försöka kämpa iallafall.
0 0 |
Lagt til 249 uker siden |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 190 kcal









