Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 15. november 2022 |
   |
 |
Frukost |
1 morot, 1/2 äpple, 1 dl räkor, 1 dl svarta bönor.
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
389 kcalKalorier |  |
2027Punkt |
| Morgon. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Punkt |
| Morgon. 5 min glutes, 5 min benlyft. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 502 kcal
