Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 14. desember 2022 |
   |
 |
Frukost |
Äggröra. (2 ägg, 1 msk olivolja)
 |
Middag |
Smörstekt lax, 125 g
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Morgon, 4kg, 2x10 min | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Punkt |
| Morgon, benlyft & glutes. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 265 kcal
