Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 3. mai 2023 |
   |
 |
Bara dålig kost idag |
Åt helvete kostmässigt idag.
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
595Punkt |
| Sent kvällspass. 1x6kg & 2x4kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Punkt |
| Fitnessband, armar och rumpa. Benlyft, liggande. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier | |
2027Punkt |
| Sen kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 673 kcal
