Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 7. mars 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: lax, keso.
Mellanmål: blåbär, grädde.
Mellanmål: blåbär, grädde.
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
1026 kcalKalorier |  |
5469Punkt |
Utfordre aktiviteter
Treningssykkel, Skimaskin, Indoor walking| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
571 kcalKalorier | |
3042Punkt |
| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1820 kcal
