Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| torsdag 20. mars 2025 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
ingen kommentarer
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2660Punkt |
| Förmiddag: 15 min hantlar 2x3kg 10 min hantlar 9kg 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
428 kcalKalorier | |
2281Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 927 kcal
