Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| torsdag 4. september 2025 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
831 kcalKalorier |  |
4434Punkt |
Utfordre aktiviteter
Treningssykkel, Roing, Crosstrainer| Kväll | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Blandat, kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
428 kcalKalorier | |
2281Punkt |
| Eftermiddag | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Biceps, triceps. Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
591Punkt |
| Ab trainer, eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1705 kcal
