Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 24. januar 2026 |
   |
 |
Kost |
Frukost: 2 kokta ägg.
Lunch/mellanmål: 150g osötad kvarg. 175g jordgubbar, 15g paranötter.
Lunch/mellanmål: 150g osötad kvarg. 175g jordgubbar, 15g paranötter.
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
749 kcalKalorier |  |
3989Punkt |
Utfordre aktiviteter
Treningssykkel, Trappemaskin, Crosstrainer, Skimaskin| Förmiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Förmiddag. Blandat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 935 kcal
