matspaulsson 
Treningsdagbok
Mats Paulsson, Växjö, Sverige| fredag 4. oktober 2024 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
173 kcalKalorier |  |
975Punkt |
| Trappa Intervall nivå 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
210 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.30 kmAvstand |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
760Punkt |
| Omväxjande crawl och bröstsim | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 835 kcal
