Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Treningsdagbok

Man

Niclas Ohlsson, 40år, Linköping, Sverige

søndag 16. august 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Løping

Export

Time

00:29:20Tid (min.sek)

Distance

5.95 kmAvstand

Gauge

12.17 km/hHastighet

Gauge

04:56 min/kmKilometertid

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

430 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7DncJssn%7EAvEaD%7EA%60%40p%40tAv%40tCxOcUpBlEpDsKXPz%40mErB%7BGbBmENxAjAmE%5EcCBqEVaGn%40wBvB%7EBb%40%7E%40b%40OIiAtAmEf%40qGHsFjA%7BEHaDc%40cMGaKv%40oObBcJtD%7DJz%40%7BD%7C%40%7B%40pAxGd%40xHIdCR%60ByBf%60%40GzMJdAArBwCzUiBgAIvBWpE_Ba%40OzDu%40nGkA%7EBcDbWaAnIa%40vHSr%40aB%7B%40cCjJaBiBY%7E%40%5DlCu%40bE_CzEkDrDe%40i%40kDeJyAzC%7DHcOyAsFcBmAwE%7EC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lite längre löpning för första gången på länge. Kroppen, framför allt knäna, kändes lite sköra i början men det tog sig och resten av rundan hade en jämn, jobbig känsla (som det ska vara...). Mycket nöjd med tiden - hade inte förväntat mig 5-minuters...

0 0	Lagt til 586 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Vekt, 69.1 kg

Gauge

69.1 kgVekt

Change

0.0 kgForandring

Bmi

23.09BMI

ingen kommentarer

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 430 kcal