Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Treningsdagbok

Man

Niclas Ohlsson, 40år, Linköping, Sverige

fredag 19. juni 2020

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Intervall

Export

Time

00:23:16Tid (min.sek)

Distance

4.98 kmAvstand

Gauge

12.84 km/hHastighet

Gauge

04:40 min/kmKilometertid

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

336 kcalKalorier

Score

2152Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DncJosn%7EA%40JtEqDNAl%40Tu%40zK%3FtBHx%40TjA%7EBlIfHjUX_Az%40cFTwDXgBn%40yArCqDvBiDf%40gA%5CaBZoFNwA%5CwAp%40qGlByFJULTZHb%40f%40RC%5C%5Bj%40D%3Fl%40FLTF%7B%40lFeB%7CDs%40jCcAzGa%40lBqCnFgB%7CAq%40z%40e%40%7C%40aB%60Hk%40pE%5DlAsB%7EF%7B%40pAi%40jAILaA%5Eo%40H%7B%40%40sBYoAPeAl%40mAnAOGQBa%40TsC%7EBoAbBkChE%7BCxBoAnBWqFr%40QpDkCr%40%7B%40nBeEb%40i%40bDqAbDoD%60Bu%40pAKpBp%40f%40%3FZIxAiBxAmCgI%7BWsAwEg%40kCEqBv%40_Ms%40WaFvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Intervallöpning 2min|2min med lågt|högt tempo. Gick faktiskt riktigt bra och är, givet intervallupplägget, mycket nöjd med tiden. Körde direkt på morgonen och det kändes bra och kontrollerat, även om jag tog det lite lugnt i starten för att känna in ...

0 0	Lagt til 328 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 336 kcal