NiclasOhlsson 
Treningsdagbok
Niclas Ohlsson, 40år, Linköping, Sverige| onsdag 2. desember 2020 |
   |
 |
00:19:37Tid (min.sek) |  |
4.05 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
281 kcalKalorier |  |
1799Punkt |
| Första intervallpasset (2:2) på länge. Målsättning: ta mig runt. Fuskade lite och tog två vilosträckor I följd efter 3:e rushen men behövde det. Kroppen kändes annars rätt pigg och glad åt att springa - förutom tårna som typ domnade. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 281 kcal
