ninja.ior 
Treningsdagbok
Emmelina le Claire, 37år, Goteborg, Sverige| søndag 30. oktober 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
857 kcalKalorier |
| Hopprep som uppvärmning, lite mage och lite burpies. Sedan skuggboxning. Körde teknikträning 2 och 2, mkt spark - block och kontring. Sedan var det två ronder mits, á 3 minuter, med kort fys på varje rond. Riktigt tungt. Efter det sparring resten av ... | ||
linda.bernhardsson@live.se har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 857 kcal
