peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 3. juni 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
229 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Gymmet före jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier |
| Körde 3x10 enhands-swings med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h 3x10 clean med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h 3x10 press med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h med den lättaste KB'n jag har | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 449 kcal
