peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 8. juni 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Samma pass som tidigare + 10 rep med swings, cleans och press med den tyngre KB'n. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:52:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
293 kcalKalorier |
| 33 reps av (nästan) samtliga övningar fram till "Base Sprinting". Blev lite illamående av "Circular bends", men det beror nog på att man halkat efter med sömn och annat efter en hård jobbhelg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 68.0 kg |
 |
68.0 kgVekt |  |
-1.2 kgForandring |  |
20.99BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 509 kcal
