peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 7. juli 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
389 kcalKalorier |
| Började med 8 min uppvärmning på crosstrainern, sen 7km i skapligt lugnt tempo rodd som tog 32 min, avslutade med 5 min nervarvning på crosstrainern. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Qi Gong 20 min |
Körde Little Nine Heaven och det var så OTROLIGT skönt, blev helt varm och avslappnad och kände mig starkare än någonsin efteråt. Hade egentligen tänkt att köra Five Treasure också, men jag var helt enkelt nöjd efter det avslutande andetaget i L9H.
 0 0 |
Lagt til 899 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 389 kcal
