peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 29. juli 2009 |
   |
 |
01:16:00Tid (min.sek) |  |
1380.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| På lunchen, lite ovant med hantlar, men det kändes bra. 2 min vila mellan setten. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
926 kcalKalorier |
| Box&Kick-pass med Johanna. Körde med Stina så det blev ganska lugnt. Riktigt skönt faktiskt, tror kroppen behövde ett lugnare pass. Fast lite synd att inte kunna ta i för fullt i slag och spark. Det blev lite low-kicks och raka slag, lite intervaller... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1367 kcal
