peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 21. august 2009 |
   |
 |
01:12:00Tid (min.sek) |  |
6520.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
418 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre| Körde genom de fyra övningarna först 3x8 ett varv, sen ett nytt varv på 2x8, ganska skönt faktiskt. Varvade ner med 6 min crosstrainer på lv6 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 418 kcal
