Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

49441

peakXp Treningsdagbok

Man

Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige

søndag 6. juni 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:32:32Tid (min.sek)

Distance

16.00 kmAvstand

Gauge

10.37 km/hHastighet

Gauge

05:47 min/kmKilometertid

Intensity

LavIntensitet

Kcal

1192 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_fjJepu%60B%5CGnAgBvBi%40xA%7BBv%40qDFuItB%7BNcA%7DI%60%40oFYi%40m%40QmBuBaBKcCxEiAxCsDhXtAnWrArB%60AEx%40eAhD%7DBlBaFBwJhAmG%5CaFu%40qJd%40aEY_AgCmC%7BA%5B_%40ToDjI%7BBlL_AtIzAxY%5CrAhAf%40vB_ChBk%40nAgCn%40gCLeKbAiFb%40gFs%40mJ%5CkFiA%7BAmBuAu%40Wi%40JuDbHkDjUKtFvA%7CU%60%40%7E%40bAd%40vB%7DBvBy%40lBwETyBAaHdAiFj%40%7BG%7D%40aI%60%40mFoDuDiBG%7BDtHsBbL%7D%40nIBjFz%40rH%5CzIXnAh%40%5Et%40An%40sAdDkArBwETwKfB%7DLEyCs%40_Gb%40_EYwAaDaDeA%3F_%40%5CkD%7CGaC%7CMcAzIt%40bKVxKr%40xAn%40h%40nAEn%40qAhDcB%60AiC%5CqB%40gJdAuEt%40yGu%40uITiCGuBgAi%40sAcB%7D%40Qi%40DmAvAeCbGyDfUtA%7CZbAjA%60ATrBqBdBw%40zBcHNsHtA_IXoFAyBa%40oCXoFOm%40gDoCiAMw%40%5CmDnGwDlUEnDt%40zHVjKhAlBdAFhF%7BDbBqFJcI%60BqKRmFk%40cENaHyAsAwBcAa%40CoAfAuC%7EFoDnV%7E%40%60YlBpCx%40%5Bv%40gAzCsAj%40y%40t%40%7BDTmJz%40_Fl%40aIo%40mKJcEeCmBoBIYVaD%7EEuCpOs%40%60Ln%40pH%5EnLrAhBfAF%60AsA%7EBkAp%40eAr%40%7DCf%40aOfBaLBmAq%40oFVuEWmA_CwBcBQaA%7C%40%7DCfGqBhMaAxJnAzWl%40pAdAh%40ZIxBuB%7C%40MdA_AnAcE%7DAlFsFhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Efter två dagars "vila" fyllda med festligheter och brist på mat och sömn, så tog det ganska lång tid att väcka kroppen. Först efter 11 km började det kännas ok :) Sprang 10 varv med följande tider: 10.08 9.45 9.29 9.03 8.48 8.42 8.37 8.28 ...

0 0	Lagt til 850 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1192 kcal