peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 2. august 2010 |
   |
 |
01:06:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| Gick lite längre idag, blev inte jobbigt förrän sista 10-15 minutrarna. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
| Stretchade direkt efter promenaden. Fick lite nya övningar av Cilla, min massös. Höftböjare, säte, framsida lår, vader och rygg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
173 kcalKalorier |
| Wii-Fit-Yoga idag igen, blev ungefär samma som igår, men lite kortare. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 69.7 kg |
 |
69.7 kgVekt |  |
-0.1 kgForandring |  |
21.51BMI |
ingen kommentarer
 |
Massage |
Ca 80 min helkroppsmassage. Var riktitg stel i framsida lår på höger sida. Även vaden på samma siida och mitt på ryggen på vänster sida.
 0 0 |
Lagt til 841 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 677 kcal
