peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 28. oktober 2010 |
   |
 |
Hvile |
Ny vilodag, ovant det här.
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |
| Del 2 i "Galenskaper du kan göra framför TV'n" Grepp, hand och underarmsträning. Också här märker jag att jag blivit starkare sen sist (det är väl nått år sedan jag körde det). | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Naprapat |
Har känt mig bra i ryggen sen senaste besöket, så idag var det mest i förebyggande syfte som jag gick dit. Var "lite krokig" som hon uttryckte det, men det släppte väldigt lätt. Däremot så FÖRBJÖD hon mig att träna imorgon, så det blir en extra vilodag till då. Nåja, det ska väl gå bra det med.
 0 0 |
Lagt til 829 uker siden |
|
Box&Kick |
11 friska på passet idag. Körde mycket förflyttningar och kontringar. Tänkte "helkropp" och att även mitshållaren skulle få jobba. Fick mycket beröm efteråt, det är ju det som gör det värt det :D
|
00 |
Lagt til 829 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 139 kcal
