peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 27. oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1121 kcalKalorier |
| Johanna höll ett bra pass, med grym uppvärmning, några teknikdrillar och sen 30 min sparring. Drillarna vi körde var rakt armlås från underst i guard (mest som en del av uppvärmningen), sen från knästående med händerna i mattan kullerbytta för att pl... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1121 kcal
