peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 9. februar 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Brände av passet i "rasande fart" körde lite snabbar tempo på crosstrainern, ca 10-11 km/h istället för 6-7, på level 2. Sen cirkeltränade jag övningarna så jag slapp vilan. La på 5kg på triceps/rygg-övningen samt +2 rep extra på situpsen. Kändes bra... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 242 kcal
