peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 21. juni 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| MAQ program A i dojon: 5min uppvärmning 10 st Komplex rörlighet 20 Utfall med käpp 20 Bensträck med käpp 3x16 Utfall med viktskiva, 5kg - Gick bra, lite obalans mot slutet 3x2x5 Draken, 3kg - Sista repsen jobbiga/dåliga 3x20 Liggande rotatio... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 379 kcal
