peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 22. juni 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |
| 15 min ct, lv 12, 3.12km 3x2x10 external rotation 8.75 kg 3x2xMax tid balansplatta 3x10 triceps pulldown 12.5 kg 3x10 bryggan på pilatesboll 3x15 ab crunch 5 min Skidmaskin (808m) - Fick teknikgenomgång. Jobba mer med magen, inte benen! | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 350 kcal
