peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 24. juni 2011 |
   |
 |
Syk |
Blodtrycksfall 90/50
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |
| Program B 5min uppvärmning 10 st Komplex rörlighet 20 st Sidböj med käpp - Börjar gå bra nu Alla reps av komplex styrkeövning 2, med 5kg viktskiva - Ganska enkelt 3x10 Utfallsteg på plint , 5kg - Ganska enkelt idag 3x10 Bålrotationer, 1,3kg -... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 71.5 kg |
 |
71.5 kgVekt |  |
1.2 kgForandring |  |
22.07BMI |
Efter träningen
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 445 kcal
