peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 18. februar 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
119 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:40Tid (min.sek) |  |
5.01 kmAvstand |  |
12.70 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier | |
2174Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier | |
2685Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Dagliga rutiner |
Meditation: 15 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: -365
Greppstyrka: 4 ggr
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: -365
Greppstyrka: 4 ggr
 0 0 |
Lagt til 333 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 848 kcal
