peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 19. februar 2020 |
   |
 |
00:31:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
235 kcalKalorier |  |
1571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
348 kcalKalorier | |
2323Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Dagliga rutiner |
Meditation: 0 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: fail
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: +64
Greppstyrka: 4 ggr
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: fail
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: +64
Greppstyrka: 4 ggr
 0 0 |
Lagt til 333 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 702 kcal
