Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 19. januar 2015 |
   |
 |
00:21:27Tid (min.sek) |  |
1.29 kmAvstand |  |
3.61 km/hHastighet | |
16:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:28:20Tid (min.sek) | |
1.35 kmAvstand | |
2.86 km/hHastighet | |
20:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:36:38Tid (min.sek) | |
1.38 kmAvstand | |
2.26 km/hHastighet | |
26:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 337 kcal
