Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 17. mars 2015 |
   |
 |
01:13:30Tid (min.sek) |  |
11.14 kmAvstand |  |
9.09 km/hHastighet | |
06:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1237 kcalKalorier |
| weer lichte krak in de linker knie: op zandondergrond én met interval adv. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 95.7 kg |
|
95.7 kgVekt |  |
-1.5 kgForandring |  |
25.17BMI |
ingen kommentarer
 |
|
Vekt, 96.4 kg |
|
96.4 kgVekt | |
0.7 kgForandring | |
25.35BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1237 kcal
