Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 20. april 2015 |
   |
 |
00:44:11Tid (min.sek) |  |
3.59 kmAvstand |  |
4.88 km/hHastighet | |
12:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
249 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:34:30Tid (min.sek) | |
6.29 kmAvstand | |
3.99 km/hHastighet | |
15:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
477 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:43Tid (min.sek) | |
2.27 kmAvstand | |
2.85 km/hHastighet | |
21:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 913 kcal
