Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 19. august 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
241 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:05Tid (min.sek) |  |
2.39 kmAvstand |  |
4.09 km/hHastighet | |
14:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
183 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:14Tid (min.sek) | |
2.10 kmAvstand | |
4.03 km/hHastighet | |
14:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.3 kg |
|
97.3 kgVekt |  |
-0.4 kgForandring |  |
25.58BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 586 kcal
