Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 20. august 2015 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
6.60 kmAvstand |  |
8.43 km/hHastighet | |
07:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
805 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:12Tid (min.sek) | |
0.96 kmAvstand | |
2.85 km/hHastighet | |
21:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:57:18Tid (min.sek) | |
2.42 kmAvstand | |
2.53 km/hHastighet | |
23:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
214 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.1 kg |
|
97.1 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
25.52BMI |
ingen kommentarer
 |
|
Vekt, 97.5 kg |
|
97.5 kgVekt | |
0.4 kgForandring | |
25.63BMI |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1100 kcal
