Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| lørdag 22. august 2015 |
   |
 |
00:49:58Tid (min.sek) |  |
2.83 kmAvstand |  |
3.40 km/hHastighet | |
17:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:46Tid (min.sek) | |
3.65 kmAvstand | |
4.07 km/hHastighet | |
14:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
281 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:02Tid (min.sek) | |
1.16 kmAvstand | |
3.31 km/hHastighet | |
18:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 98.4 kg |
|
98.4 kgVekt |  |
0.3 kgForandring |  |
25.88BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 600 kcal
