Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 4. september 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3216.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Annet, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 96.9 kg |
 |
96.9 kgVekt |  |
0.6 kgForandring |  |
25.48BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Bryst | 112.00 cm |
|
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Overarm, høyre | 36.50 cm |
|
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Midje, smalest | 95.00 cm |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 482 kcal
